運動は苦手という方におすすめしたいホットヨガLAVA

運動苦手 おすすめ ホットヨガLAVA

美しいボディラインを手に入れたいけれど運動は苦手という方におすすめしたいのがホットヨガです。

ホットヨガは適切な温度・湿度に保たれたスタジオでゆったりと呼吸しながらポーズをとり、たっぷり汗をかきながら身体の柔軟性を高め代謝をアップさせます。

血液やリンパの流れが良くなることで身体に蓄積された老廃物が排出されて、美容に良いのはもちろんのこと冷えやむくみ、肩こりなどの改善にも効果的です。

LAVAは全国に展開するホットヨガスタジオで、どの店舗も通いやすい立地にあるのが魅力です。

目的や難易度に応じて様々なプログラムが用意されているので、自分のペースでレッスンを組み合わせたりステップアップすることが可能です。

まずは公式サイトの予約ページから体験レッスンを申し込んで効果を体感してみましょう。

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LAVAのホットヨガなら

  • 心もカラダも健康になれる究極のエクササイズ!
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  • 素肌、コリやむくみの解消など女性が抱える悩みに根本からこたえます!
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  • 丁寧でわかりやすい指導だから、初めての方やカラダの堅い方も安心!
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LAVAのホットヨガのダイエットの効果とむくみや肩こりの解消法

むくみ 肩こり 効果

身体中のむくみや肩こりなどの症状を和らげたい場合には、LAVAのホットヨガのプランの内容を確認してみることが有効です。

近頃は、仕事帰りの時間を利用しながら、ダイエットに励んでいる人も少なくありませんが、LAVAの信頼のできるインストラクターにサポートをしてもらうことで、順調に減量効果を得ることが可能となります。

ホットヨガの効能については、実に様々な目的を持った人々からの注目が集まっており、全身の体調管理を積極的に行う上で、役立つ知識を得ることが良いでしょう。

たとえ初心者であっても健康効果の高いホットヨガのメリットを理解するにあたり、LAVAのキャンペーンの期間中に新たに契約を結ぶことがおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVAの口コミ情報

50歳でダイエット成功し身体が軽く動きやすくなった!

50歳 ダイエット成功

50歳になり、お腹の膨らみが目立つようになってきました。普通に身体を動かそうとすると、重さを感じます。どうしたものかなとネットでダイエットについて調べてみると、ホットヨガがいいと言う口コミを見たので、騙されたと思ってやってみることにしました。ホットヨガスタジオLAVAでは、色々な年齢層の人達が活動していました。すぐには効果が出ないというので、しばらく通うことにしました。半年もすると、お腹の膨らみが見えなくなり、身体が軽く動きやすくなったように感じます。どうやらダイエット成功したみたいです。頑張った甲斐がありました。

ストレス解消できた!

ストレス解消ができた人

社会人になってから、仕事のストレスをため込む機会が増加してましたが、ストレスを発散するのほとんど暴飲暴食だったので、健康的に発散できる方法を探してました。LAVAのホットヨガの口コミや体験談で、健康的にストレス解消できたというのを読んで自分でも通い始めました。ホットヨガは初めてでしたが、部屋がサウナ状態で、ヨガのポーズを決めると体中がポカポカして、気持ちい汗を流せてスポーツをやった後の爽快感とストレス解消が同時にできました。

運動不足解消できました!

運動不足解消ができた人

長年の運動不足と不規則な生活がたたって、気がついたら6kgも太っていました。 とりあえずウォーキングをはじめたもののすぐに脱落。 そんな時ネットでホットヨガLAVAを見つけました。 口コミを見てみると、手軽に運動不足解消できたという意見が多かったので、早速体験レッスンに申し込みました。 じんわりと身体に効くという感じで、終わったあとがとても気持ちよかったので、そのまま入会して週に1~2度通っています。激しい運動ではありませんが、身体全体の筋肉を使いますので、知らず知らずのうちに運動不足解消につながっていたようです。食べても太りにくくなり、体重も4kg落ちました。これからも続けていきたいと思います。

口コミ通り、シェイプアップできたので嬉しかったです。

シェイプアップができた人

ホットヨガスタジオのLAVAは口コミ通り、シェイプアップできたので嬉しかったです。日本最大規模のホットヨガスタジオだということは知らなかったのですが、1店舗分の月会費で2店舗通うことが出来るサービスがお得で良いと思いました。一人の参加であってもすぐにこちらに通っている人たちと仲良くなることが出来て、ここでの友達が出来て嬉しかったです。自分自身にあったプログラムを見つけることが出来ると、さらに楽しめるので良かったです。

LAVAのホットヨガで体質改善できた口コミ体験談!

体質改善できた人

身体の代謝が悪くて体質改善を目指して、口コミで評判の良いLAVAのホットヨガに通い始めました。最初はどんな人が通っているのか心配でしたが、年齢層は広く普通の方ばかりで安心しました。トレーナーの言う通りにヨガのポーズをしていくのは、とても気持ちよくストレス発散にもなります。身体の芯から温まり、通うようになってから代謝も上がりました。体重も少し減り身体も引き締まって、体質改善できた体験でした。ホットヨガはとても楽しいので、これからも続けて行きたいと思っています。

口コミとおりに、肌が綺麗になった!

肌が綺麗になった人

転職してから運動不足に加えて肌荒れ、便秘に悩んでいました。そんなとき、職場近くのホットヨガLAVAにヨガ好きの職場の同僚に誘われて通うようになりました。ヨガをすると体と一緒に肌も綺麗になるという口コミも多いんだよ、と言われたからです。最初の回で、全身からものすごい量の汗が出てびっくりしました。その汗がベタベタしたものではなくさらりとして気持ち良く、ヨガの後はたしかに肌の調子が上向くのを感じました。始めてから1ヶ月ほどで、自分でも驚くほど肌が綺麗になったのは予想外に嬉しかったです。

LAVAホットヨガで肩こり解消できた!

肩こり解消ができた人

口コミなどで話題になっているLAVAホットヨガを体験してみました。ホットヨガはおろかヨガの経験もなかったのですが、インストラクターの方がとても丁寧でわかりやすく、運動が得意ではない私でも楽しく体験することができました。何よりうれしかったのは、ずっと悩んできた頑固な肩こり解消できたことです。ストレッチやマッサージなどいろいろ試しましたが、きちんと自分で動かすことでこんなにも楽になるのだとびっくりしました。これからもぜひ続けてみたいです。

LAVA・ホットヨガの料金システムについて

LAVA ホットヨガ 料金

全国でスタジオ数が一番のLAVA・ホットヨガの料金システムは、全国の店舗によって多少の金額の差があり、登録店舗限定・月4回まで利用可能のマンスリーメンバー・4や、2店舗でフルタイムとデイタイムに通い放題のマンスリーメンバー・ライト、全店舗通い放題のマンスリーメンバー・フリーがあります。

さらにエンダモロジーが受講できるオプションや、水素水飲み放題プランもあります。

それぞれ1日のヨガレッスンは受講回数に制限があります。

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体験レッスン可能なホットヨガLAVA店舗エリア

北海道・東北

関東

甲信越・北陸

東海

近畿

中国・四国

九州・沖縄

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